Ефективна психотерапія — основа якісного життя
Психологічний центр Psyhol — команда психологів, психотерапевтів і психіатрів, що працює в доказових підходах. Ми допомагаємо відновити стабільність і внутрішню опору, коли тривога, депресивні стани, виснаження заважають жити повноцінно.
Діяльність здійснюється відповідно до ліцензії МОЗ України від 07.01.2026 Nº 37/Л1/1-26
Запити, з якими ми працюємо
Ми надаємо допомогу дорослим та підліткам з 14 років при:
- тривожних розладах (панічні атаки, генералізована тривожність, соціальна тривога);
- депресії та емоційному виснаженні;
- посттравматичному стресовому розладі (ПТСР);
- обсесивно-компульсивному розладі (ОКР);
- розладах харчової поведінки (РХП);
- труднощах у стосунках і сімейних кризах;
- вигоранні та проблемах, пов’язаних із роботою;
Методи роботи
- КПТ (когнітивно поведінкова терапія). Структурована робота з думками, емоціями та поведінкою; поведінкові експерименти, експозиції.
- Схема-терапія. Глибинні патерни («схеми»), робота з режимами, емоційна переробка досвіду.
- ДБТ (діалектична поведінкова терапія). Навички регуляції емоцій, толерантності до стресу, майндфулнес, ефективної взаємодії.
- Психіатрична підтримка (за показами): оцінка, фармакотерапія, координація з терапією.
- ACT (терапія прийняття та відповідальності). Робота з прийняттям складних внутрішніх переживань.
Формати роботи в центрі
Індивідуальна терапія
Працюємо з дорослими та підлітками, які стикаються з тривожними розладами, депресією, емоційним виснаженням, ОКР, РХП, труднощами у стосунках і т.д.
Групова терапія
Групова терапія — це безпечний простір для розвитку емоційної стійкості, самопізнання та побудови здорових стосунків
Для бізнесу та організацій
Емоційна стабільність співробітників — основа ефективної роботи компанії. Ми пропонуємо комплексну психологічну підтримку, яка знижує стрес, підвищує продуктивність і сприяє здоровій робочій атмосфері
Наші цінності
Доказовість. Ми працюємо тільки з підходами, ефективність яких підтверджена наукою.
Повага. Ми приймаємо кожного клієнта без осуду й стигми.
Доступність. Онлайн-формат дозволяє отримати підтримку у будь-якому місці, коли це потрібно.
Безпека. Ми дбаємо про комфорт клієнтів і дотримуємося етичних стандартів.
Команда
Наша команда об’єднує фахівців з психічного здоров’я та адміністративну підтримку.
Як відбувається запис
Залиште заявку або оберіть спеціаліста самостійно.
Перший візит (онлайн). Знайомство, збір анамнезу.
План роботи. Узгоджуємо цілі, формат і частоту зустрічей.
Робота та підтримка. Регулярні сесії, домашні завдання (якщо є потреба), відстеження прогресу.
Готові зробити крок до змін?
Запишіться на первинну консультацію — ми поруч, щоб допомогти саме з вашим запитом.
